Când trecem prin perioade mai grele în viața noastră, când suntem nefericiți, deși cei din jurul nostru ne spun că nu avem motive, știm să vorbim despre ce se întâmpă cu noi și să cerem ajutor?
Sau ne retragem în interiorul nostru și credem că putem gestiona lucrurile singuri, fără ajutor din exterior?
De ce ne este greu să cerem ajutorul celor din jurul nostru?
Ne este rușine să recunoaștem că avem o problemă?
Pentru că suntem orgolioși? Pentru că ne agățăm de imaginea noastră de oameni puternici și nu vrem să renunțăm la ea nici măcar când nu ne simțim bine în pielea noastră?
De ce ne este greu să împărtășim cu ceilalți momentele noastre mai puțin bune? Pentru că devenim vulnerabili și nu ne place acest lucru? Știu o grămadă de oameni (inclusiv persoane publice) care au reușit să transforme o vulnerabilitate într-un atu, într-un lucru pozitiv, care i-a ajutat să evolueze ca persoane și să descopere lucruri noi despre ei și despre cei din jur.
Așa că ar trebui să fie simplu să cerem ajutor atunci când credem că avem nevoie sau când nu mai putem gestiona situații pe care, până acum, le rezolvam singuri. Și, totuși, nu e simplu.
Pentru că eu cred că nu știm să cerem ajutor, chiar dacă ajungem în stadiul în care recunoaștem că avem o problemă.
Nu știm cui să cerem ajutorul (care persoană din jurul nostru este cea mai potrivită să ne asculte și să ne ofere îndrumare, chiar consiliere).
Nu știm cum să cerem ajutorul (nu știm cum să abordăm subiectul astfel încât să nu ne victimizăm, ci să prezentăm situația și impactul ei asupra noastră).
Nu știm să acceptăm ajutorul atunci când vine sub forma unei recomandări sau a unei opinii din partea cuiva apropiat care ar vrea să ne ajute, dacă l-am lăsa.
De cele mai multe ori, credem că persoana vrea să ne impună punctul ei de vedere, deși, de cele mai multe ori, ea este bine intenționată și doar ne expune cum vede lucrurile și cum ar putea fi gestionată întreaga situație.
Poate că atunci când avem nevoie de ajutor, ar trebui să lăsăm de la noi și să luăm de la cei din jur lucrurile bune, pozitive și care ne pot sprijini în a ieși din situația neplăcută în care suntem.
Și poate ar trebui să credem în oamenii de lângă noi, care ne vor binele și care ne pot oferi gânduri, păreri, recomadări, puncte de vedere și momente din experiența lor de viață, care ne pot ghida în momentele noastre mai puțin bune.