Mă întreb deseori dacă voi reuși vreodată să fiu o persoană relaxată. Mă caracterizează agitația și dinamica, iar eu cred sincer că nu știu să mă relaxez. Dacă mă relaxez, parcă nu sunt eu.
Așa că ar trebui să iau lecții de relaxare. Oare există așa ceva? Există oameni care să te învețe cum să te relaxezi? Iar când zic învățat să mă relaxez nu mă refer la yoga sau meditație, ci la a învăța pas cu pas cum să nu mai fiu agitată, cum să nu mai vreau să mai fiu conectată cu tot ce se întâmplă în lume, cum să nu mai fiu atât de afectată de tot ce se întâmplă în jurul meu.
Mi-ar plăcea să pot să îmi trăiesc zilele de acum încolo fără a mai trece prin agitație, stres, consum emoțional și psihologic.
Aș vrea să pot să țin departe de mine aceste lucruri care mă obosesc și mă îmbătrânesc.
Cred că ajută, într-o oarecare măsură, să fugim de cotidian, să plecăm în concedii sau vacanțe în zone care ne plac, cu oameni care ne plac și să facem lucruri care ne plac. Problema e că acest concediu sau această vacanță ține o lună pe an. După ce se termină, oricum ne întoarcem la viața noastră obișnuită.
Nu prea știu cum ar trebui să facem ca să rămânem relaxați și după ce ne întoarcem din concedii sau vacanțe. Adică să nu ne enervăm și să nu ne supărăm din prima zi de muncă de după concediu sau vacanță.
Cineva m-a întrebat la un moment dat dacă mi-ar plăcea să am meseria de turist (dacă ar exista așa ceva), iar eu am răspuns că da, dacă ar fi posibil. Cred că toți ne întoarcem din vacanțe sau concedii cu bateriile încărcate și mai relaxați.
Cred că sunt multe lucruri în jurul nostru care nu ne ajută cu relaxarea (informațiile care ajung la noi pe atâtea canale, modul în care le recepționăm etc), așa că ar exista scuze pentru faptul că nu reușim să fim relaxați.
Și totuși… cred că depinde foarte mult de noi. Dacă noi ne dorim relaxare, ar trebui să încercăm (și să reușim!) să o obținem mai des în viața noastră, pentru că, ne place să recunoaștem sau nu, agitația și stresul cotidian ne mănâncă zile din viață, la propriu. Știți că se spune că cei care stau în orașele mari sunt aproape de 7 ori mai bătrâni (obosiți/stresați/epuizați – alegeți ce termen vă convine) decât cei din orașele mici (nu știu dacă informația e exactă, am auzit-o la un moment dat undeva, nu mai știu unde).
Îmi propun uneori să fiu mai relaxată și exact atunci se întâmplă ceva care mă face să uit de relaxare.
Așa că nu glumesc cu lecțiile de relaxare.
Dacă există cineva pe lumea aceasta care m-ar putea învăța să mă relaxez, eu m-aș înscrie la un astfel de curs.