Uitasem că, în luna februarie, pe lângă activități de citit (pentru că avem Ziua cititului împreună, Ziua cititului cu voce tare, Ziua lecturii), avem și Ziua Râsului și a Fericirii.
Am scris deja în 2022 (https://vanitate.ro/?p=742) despre această zi, dar parcă mai rămâne, de fiecare dată, câte ceva de spus. Și despre râs și despre fericire.
Și nu doar despre beneficiile râsului, pe care le-am găsit în câteva articole pe care le-am citit (“Un râs sănătos te poate ajuta la diminuarea presiunii arteriale; Râsul funcționează ca un exercițiu cardio. Râsul eliberează endorfine. Râsul este un medicament puternic, te ajută să eliberezi furia și să ierți mai devreme”), ci și despre cât de important este râsul în viața noastră cea de toate zilele.
De multe ori, o situație, oricât de imposibilă și de neplăcută ar fi ea, dacă o tratăm cu puțin amuzament, cu puțin umor, vom ajunge să o privim mai detașat și este posibil să găsim soluții pe care altfel nu le-am fi văzut.
Deși oamenii de astăzi au tendința să fie concentrați pe anumite lucruri pe care și le doresc și să uite să se relaxeze, ajung uneori în situații care le reamintesc să râdă și să lase, pentru anumite perioade de timp, grijile și problemele deoparte (oricum tot ei le vor rezolva sau le vor face față, mai devreme sau mai târziu).
Așa că ar trebui să sărbătorim mai des ziua râsului și a fericirii. Pentru că ne bucurăm mai mult de fericire atunci când râdem, atunci când acceptăm lucrurile frumoase care ni se întâmplă și le trăim la adevărata lor valoare.
Ați observat că oamenii fericiți râd mai des? Zâmbesc mult mai des? Sunt mai relaxați și mai atenți la partea frumoasă a vieții? Poate nu degeaba pe lângă ziua râsului (în prima duminică din luna mai) și ziua fericirii (pe 20 martie), avem ziua 8 februarie ziua râsului și a fericirii. Da, februarie este lună de iarnă, lună în care vedem rar soarele, în care nu avem multe motive să zâmbim, să râdem sau să fim fericiți, dar poate nu ar fi rău să facem o pauză de la agitația cotidiană și, chiar dacă suntem în luna februarie, să găsim motive (și momente) să râdem și să fim fericiți. Este atât de ușor să fim fericiți (dacă ne dăm o șansă), doar că noi, oamenii, avem tendința să ne legăm de lucruri sau de alte persoane, de la care așteptăm să ne facă fericiți (dar acesta ar fi deja un alt subiect pentru un alt articol).