Nimănui nu îi place să simtă durerea. Toți căutăm tot felul de remedii sau de soluții pentru a nu simți durerea. Și totuși: prezența și intensitatea durerii ne semnalează că ceva nu funcționează bine în organismul nostru și că trebuie să intervenim cumva.
Ne-am obișnuit să acționăm asupra durerii cu tot felul de medicamente (mai mult sau mai puțin puternice) pentru ca viața noastră să continue în ritmul cu care suntem obișnuiți și asa cu am planificat-o din timp. Nu putem accepta ca o durere sau o problemă fizică (medicală) să stea în calea carierei noastre sau a activităților pe care le-am programat. Nu ne împiedicăm noi de o mică durere, luăm un medicament și ne continuăm viața în ritmul cu care suntem obișnuiți, fără să ne oprim puțin și să ne gândim dacă nu cumva durerea respectivă este cauzată de stilul nostru de viață haotic, de faptul că nu ne mai odihnim suficient (nu dormim sau nu putem să dormim), că nu mai știm să ne mai relaxăm, că nu mai știm să mai facem pauze de la agitația cotidiană.
Pentru că ignorăm durerile și folosim tot felul de medicamente care ne ajută să nu mai simțim durerea (ignorând astfel ceea ce încearcă propriul corp să ne spună despre modul în care alegem să ne trăim viața), ajungem să ne îmbolnăvim, uneori destul de repede, alteori destul de grav. Și suntem supărați că nu am fost diagnosticați mai devreme cu boala pe care o avem. Sau suntem afectați (destul de tare) emoțional de faptul că avem o boală pe care nu ne așteptam să o avem și nu înțelegem cu ce am greșit de ne-am îmbonăvit. Suntem pregătiți să dăm vina pe toți și pe toate pentru boala noastră, mai puțin pe noi înșine și pe stilul nostru de viață.
Ni se pare normal ca, la o primă durere, să luăm un calmant și să nu căutăm să aflăm cauza durerii noastre (care poate fi fizică sau psihologică) și să încercăm să facem ceva nu doar cu durerea (care este un efect al nefuncționării normale a organismului), ci să încercăm să ajungem la cauza durerii respective (să aflăm ce anume nu este în regulă cu organismul nostru, ce anume nu funcționează bine astfel încât a provocat suferință).
De multe ori, tratăm doar durerea, doar efectele problemei corporale, dar nu reușim să ajungem la ce anume a provocat acea suferință. Și, astfel, ajung oamenii să își decopere boli grave, deși nu se știau bolnavi sau ajung în stadii finale ale diferitelor boli, când ar fi putut să evite să ajungă aici doar ascultându-și corpul și oferindu-i acel lucru de care are nevoie pentru a reveni la normal.