<\/p>\n\n\n\n
Atunci c\u00e2nd ni se pare c\u0103 totul este \u00eempotriva noastr\u0103, atunci c\u00e2nd nu mai \u0219tim cum s\u0103 ie\u0219im din situa\u021bii \u00een care ne sim\u021bim captivi, atunci c\u00e2nd ne sim\u021bim ca \u00eentr-un tunel \u0219i nu mai vedem nicio lumini\u021b\u0103 nic\u0103ieri, \u0219tim s\u0103 nu oft\u0103m?<\/p>\n\n\n\n
\u0218tim s\u0103 lu\u0103m lucrurile a\u0219a cum sunt \u0219i nu a\u0219a cum ne fac emo\u021biile s\u0103 le vedem? \u0218tim s\u0103 nu ne l\u0103s\u0103m prad\u0103 deprim\u0103rii sau chiar depresiei atunci c\u00e2nd lucrurile nu merg a\u0219a cum vrem noi sau c\u00e2nd ne lovim de vreun obstacol?<\/p>\n\n\n\n
Cred c\u0103 nu mai \u0219tim s\u0103 facem fa\u021b\u0103 situa\u021biilor care nu sunt sub controlul nostru \u0219i ne aprindem repede din orice. Pentru c\u0103 suntem permanent agita\u021bi \u0219i concentra\u021bi, pentru c\u0103 nu mai putem (nu mai \u0219tim?) s\u0103 ne relax\u0103m, suntem mereu irascibili \u0219i orice lucru care nu corespunde standardelor, dorin\u021belor sau nevoilor noastre ne enerveaz\u0103 foarte tare \u0219i ne consum\u0103 la fel de mult.<\/p>\n\n\n\n
Dar dincolo de agita\u021bia vie\u021bii cotidiene, dincolo de faptul c\u0103 nu mai \u0219tim s\u0103 respir\u0103m normal \u0219i nu ne mai d\u0103m timp s\u0103 facem lucrurile \u00een ritmul nostru, chiar cred c\u0103 oft\u0103m prea des \u0219i f\u0103r\u0103 motiv.<\/p>\n\n\n\n
Uneori, spunem c\u0103 nu oft\u0103m, ci respir\u0103m mai ad\u00e2nc, dar, de cele mai multe ori nici nu ne d\u0103m seama c\u0103 oft\u0103m. Ne-am obi\u0219nuit s\u0103 reful\u0103m \u00een oftat, \u00eenc\u00e2t nici nu ne mai d\u0103m seama c\u0103 facem acest lucru.<\/p>\n\n\n\n
Avem tendin\u021ba de a lua \u00een tragic toate lucrurile care ni se \u00eent\u00e2mpl\u0103, iar oftatul uneori este un semn de iritare, alteori reprezint\u0103 doar o respira\u021bie u\u0219urat\u0103, uneori este un semn de plictiseal\u0103, alteori este un semn de relaxare etc. Cred c\u0103 depinde foarte mult de momentul \u00een care oft\u0103m.<\/p>\n\n\n\n
Dar, de cele mai multe ori, oftatul nu este neap\u0103rat un lucru pozitiv. Adic\u0103 nu oft\u0103m atunci c\u00e2nd ne sim\u021bim bine, \u00een astfel de momente de obicei z\u00e2mbim sau r\u00e2dem. Oftatul este specific momentelor mai pu\u021bin pl\u0103cute din via\u021ba noastr\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Uneori, oftatul ne ajut\u0103 s\u0103 reevalu\u0103m o situa\u021bie sau s\u0103 vizualiz\u0103m \u0219i alte puncte de vedere pe care nu le observasem p\u00e2n\u0103 atunci. Alteori, oftatul reprezint\u0103 o scoatere la suprafa\u021b\u0103 a unei nesiguran\u021be, a unei st\u0103ri nepl\u0103cute, a unei st\u0103ri de oboseal\u0103 sau de enervare.<\/p>\n\n\n\n
\u0218i am \u00eenceput articolul \u00eentreb\u00e2ndu-m\u0103 dac\u0103 \u0219tim s\u0103 nu oft\u0103m \u0219i am ajuns la a discuta despre situa\u021biile \u00een care apare oftatul \u0219i c\u00e2te tipuri de oftat exist\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Cred c\u0103 a\u0219 vrea s\u0103 v\u0103d oamenii oft\u00e2nd mai pu\u021bin, pentru c\u0103 cei mai mul\u021bi ofteaz\u0103 din cauza oboselii, a sup\u0103r\u0103rii, a epuiz\u0103rii \u0219i a faptului c\u0103 se afl\u0103 \u00een situa\u021bii grele din care nu \u0219tiu cum s\u0103 ias\u0103 sau pe care nu \u0219tiu cum s\u0103 le gestioneze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Atunci c\u00e2nd ni se pare c\u0103 totul este \u00eempotriva noastr\u0103, atunci c\u00e2nd nu mai \u0219tim cum s\u0103 ie\u0219im din situa\u021bii \u00een care ne sim\u021bim captivi, atunci c\u00e2nd ne sim\u021bim ca …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3439,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438\/revisions\/3439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}