<\/p>\n\n\n\n
Am aflat, cu uimire, c\u0103 ast\u0103zi, 6 mai, se marcheaz\u0103 Ziua interna\u021bional\u0103 f\u0103r\u0103 diet\u0103. Nu \u0219tiam c\u0103 exist\u0103 o astfel de zi \u00een calendar. Nu pentru c\u0103 nu ar fi nevoie de ea, ci pentru c\u0103 nu credeam c\u0103 cineva s-ar g\u00e2ndi \u0219i la o astfel de zi.<\/p>\n\n\n\n
Ziua f\u0103r\u0103 diet\u0103 a fost ini\u021biat\u0103 de o englezoaic\u0103, Mary Evans Young \u00een 1992, iar din anul urm\u0103tor mesajul zilei a fost adoptat de mai multe \u021b\u0103ri. Din ce am reu\u0219it s\u0103 aflu, aceast\u0103 femeie a suferit de anorexie \u0219i s-a g\u00e2ndit la o astfel de zi pentru a ajuta oamenii s\u0103 \u00ee\u0219i accepte propriul corp.<\/p>\n\n\n\n
\u00centr-o lume \u00een care doar imaginea conteaz\u0103, nu cred c\u0103 mai exist\u0103 cineva care s\u0103 nu fi \u021binut o diet\u0103 (sau orice fel de restric\u021bie alimentar\u0103 autoimpus\u0103 sau impus\u0103 de al\u021bii). To\u021bi am trecut, \u00eentr-o form\u0103 sau alta, prin etapa de diet\u0103 a vie\u021bii noastre. To\u021bi am oftat (am t\u00e2njit) dup\u0103 un anumit corp model pe care ni-l doream (pe care \u00eel vedeam la al\u021bii) \u0219i care era foarte departe de corpul pe care \u00eel avem. \u0218i to\u021bi ne-am \u00eenfometat sau am m\u00e2ncat tot felul de chestii pentru a ajunge s\u0103 avem trupul visat.<\/p>\n\n\n\n
Problema este c\u0103 unii tr\u0103iesc doar dintr-o diet\u0103 \u00een alta. Nu \u0219tiu s\u0103 tr\u0103iasc\u0103 \u00een afara dietelor. Adic\u0103 atunci c\u00e2nd aud despe o diet\u0103 care a avut efect asupra cuiva cunoscut se arunc\u0103 asupra acesteia, dorind s\u0103 aib\u0103 acelea\u0219i efecte. Poate c\u0103 nu ar fi r\u0103u ca astfel de persoane s\u0103 se adreseze unui medic ce le-ar putea recomanda diete potrivite pentru ei \u0219i care ar putea avea efect, dac\u0103 ar face eforturi.<\/p>\n\n\n\n
Cunosc oameni (femei \u0219i b\u0103rba\u021bi) care, cu r\u0103bdare, cu diete \u0219i cu sport au reu\u0219it s\u0103 \u00ee\u0219i modeleze corpul, sl\u0103bind destul de mult. \u00cen momentul \u00een care vezi c\u0103 dieta d\u0103 rezultate parc\u0103 te motiveaz\u0103 s\u0103 continui. Mul\u021bi continu\u0103 p\u00e2n\u0103 ajung la greutatea pe care \u0219i-o doresc, apoi, \u00eens\u0103, nu mai sunt la fel de aten\u021bi cu mesele zilnice \u0219i nici cu mi\u0219carea \u0219i ajung s\u0103 pun\u0103 \u00eenapoi kilogramele pe care le-au dat jos.<\/p>\n\n\n\n
Citeam undeva (un articol \u00een care erau prezentate rezultatele unor studii) c\u0103 \u201co persoan\u0103 care finalizeaz\u0103 un program de sc\u0103dere \u00een greutate pierde aproximatic 10% din greutatea corporal\u0103, pentru a repune dou\u0103 treimi din ea \u00een primul an \u0219i aproape toat\u0103 din aceasta \u00een cinci ani.\u201c<\/p>\n\n\n\n
A\u0219a c\u0103, indiferent dac\u0103 suntem la diet\u0103 sau \u00eentre diete, dac\u0103 m\u00e2ncarea \u0219i sportul ne conduc sau nu via\u021ba, o zi f\u0103r\u0103 diet\u0103 este un semn de normalitate, o zi \u00een care putem gusta \u0219i din m\u00e2nc\u0103rurile care ne plac sau la care poftim de ceva timp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Am aflat, cu uimire, c\u0103 ast\u0103zi, 6 mai, se marcheaz\u0103 Ziua interna\u021bional\u0103 f\u0103r\u0103 diet\u0103. Nu \u0219tiam c\u0103 exist\u0103 o astfel de zi \u00een calendar. Nu pentru c\u0103 nu ar fi …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3091,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3089"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3089"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3747,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3089\/revisions\/3747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanitate.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}